Heilkraut: Brennnessel
Mein absolutes Lieblingskraut. Warum? Weil sie so viel kann und unter anderem Kieselsäure, Magnesium, Eisen, Kalium sowie Silizium liefert. Ein weiterer Pluspunkt man kann sie im
Heilkraut: Schafgarbe
Die Schafgarbe wird auch als die Augenbraue der Venus oder Kraut der Aphrodite bezeichnet. Ein klassisches Heilkraut, dass schon zu den Kräutern der Druiden gehörte. Sie ist auch
Superfood: Kurkuma
Nach der Wunderknolle Ingwer möchte ich mich heute mit Kurkuma beschäftigen.Man kennt die Knolle besonders aus den Ayurvedischen Lehren. Man kann die Knolle frisch und getrocknet
Heilkraut: Salbei
Der Salbei ist ein echtes Multitalent. Bereits im alten Ägypten sollte Salbei die Fruchtbarkeit bei Mann und Frau steigern und zu einem ewigen Leben verhelfen. In der Antike nah
Nachhaltig gesund: Akupressurmatte
Eine Praxis, die mittlerweile einen festen Platz in meiner Abendroutine hat ist die Benutzung meine Akupressurmatte. Die Akupressurmatte ist wie ein modernes Nagelbrett mit Kunstst
Superfood: Ingwer
Ich habe momentan total Lust mich mehr mit Lebensmitteln und ihrer Wirkung zu beschäftigen. Ich finde wir nutzen das Potential vieler Produkte nicht genug. Ingwer ist zum Beispiel
